イースター礼拝

神学校からの教会派遣初日でした。
イースターということで、アーサーホーランド師を招いての礼拝でした。
58才（？）ということを聞いて、びっくり。
相変わらず、鍛え上げられた体格でかっこよかったです。
毎日（だったと思います）、１０ｋｍのジョギングと800～1000回の腹筋をしておられるそう。
運動嫌いの私も、最近は運動の重要性を実感しています。
でも800回の腹筋って、驚きでした。
ちなみに夫や息子は50～100回です。

フォーカシング

先週のストレスケアセミナーは有意義であった。
昨年、病院に行っても治らなかった腰痛が、フォーカシングと認知療法のセルフケアでよくなったが、最近、後頭部の痛みと肩凝りが起こっていた。
3日目の講義の合間に講師の先生に話しかけると、ミニカウンセリングになり、ある言葉を引き出してもらったことで、痛みがス～ッと引いていった。
西洋医学では治らず、東洋医学では通い続けて小康を保っていた痛みが、たった一言で消えたのである。
それから数日経つが、1年以上前に起こったストレスからの痛みが治っている。
カウンセリングは、人が、正しく神に向かえるようにする大切な働きであることを再認識した経験であった。

今回のセミナーでは、コーチングを学んだのだが、今までの人間関係でうまくいかなかったやりとりの原因が見えたよい学びであった。

ストレスケアセミナー

今日から3日間TCSのストレスケアセミナーに行っている。
コーチングを学べるよい機会で、楽しみである。
道場でいっしょだった Iさんがおられ、なつかしかった。
カウンセリングマインドを持つ人たちとの交わりは、ホッとするものがある。
この学びが、実り豊かなものとなりますように。

大腸がん検診

夫が会社の検診でひっかかり、本日、大腸がん検診をしました。
2日前から、繊維質（いも類、こんにゃくなど）や豆類や、種のあるもの（きゅうり、トマトなど）や葉もの（ほうれん草や小松菜など）の摂取は禁止ということで、食べるものに悩みました。
結局、豆腐や卵や魚の献立しか浮かばず、野菜がほとんど使えませんでした。
朝、５：３０から腸洗浄の薬を飲み、９：３０に検診。
検診の結果は、どこにも異常はなく一安心でした。

自覚症状がなくても、がんが見つかったという話はよく聞くので、検診は必要です。

ピラティス

腰や足の痛みも落ち着いたので、前からやってみたかったピラティス教室に行ってみた。
会社の健康センターで、１回６０分１００円と超お得。
この前体験したヨガとは動きが少し違い、静かな動きだけど、呼吸法が難しかった。
私の前にいた人などは、すごく体がやわらかく、びっくりだった。
今回の長びく腰痛がなかったら、何か運動を始めようとは思わなかっただろうなぁ。
そう思うと、すごく感謝☆

次の朝は爽快でした。ピラティスって酸素がいっぱい取り入れられるのかな？

腰痛のよう君

昨日から開講されている3日間のカウンセリング講義に娘が行っている。
数日前の祈祷会で主が私の腰痛と心の傷を重ねてくださったのだが、そういえば心の訴えって、肩、腰、首に現れるんだったなぁ。
腰痛のよう君と名付けてみた。
なんだかよう君と話すのが（深層心理を探りつかむのが）楽しくなってきた。

座骨神経痛で整体通い

椎間板ヘルニアからの座骨神経痛のため整体に通い出して約1ヶ月。週2回だったのが5日に1度に。
痛いツボにピンポイントにマッサージの手が入るので、思わず「何でわかるんですか？」と聞いてみた。「奥のほうに何かあるから」と返ってきた。
何があるんだろうと謎が深まった。
かなりよくなりました。

背骨が動いた(^0_0^)

3週間ほど前から腰が痛み、先週から痛みが強くなっていた。
整形外科でレントゲンを撮ると、椎間板ヘルニアが治った後があると言われ、背骨が少しゆがんでいた。
教会で牧師先生に祈っていただき、その後、H姉に祈ってもらうと、手を置いてもらった途端、背骨がぐい～っという感じで動き、強い痛みはなくなった。
ハレルヤ！
驚きであった。

余談：2日後に再び整形外科で、レントゲンを撮ってもらったところ、背骨がまっすぐに治ってました。(^0_0^)
　　　 鈍い痛みはまだあるので、再発しないよう何か運動（ストレッチなど）しようっと☆

息子の足

息子の足は、結局、2日間のギプス治療で治ったようだった。
もう痛くもなく、足も普通に使える。ひざの半月版がどうかなっていたらしい。
着地で足をひねっただけだったんだけど。
人生、いろいろだが、丸１日足を動かせなかっただけで済んだ。
今は、もう普通だが、大事をとってスポーツはしていない。
車椅子も借りて大変だったんだけどね。
影響は、教会に行けなかったことぐらい？！

温泉

温泉でマッサージをしてもらいました。
首も、肩も、腰もこっていて、特に、腱鞘炎のほうの肩がバリバリに凝っていたようです。
マッサージと温泉で大分楽になりました(-。-)

手首が痛～い(/_;)

２週間前ほどから右手首が痛くなって、治らない。
捻挫のときのような鈍い痛みだが、少し重いものを持とうとすると、痛くて持てない。
はじめは、小指の付根をたどったところだったのが、少しずつ動いていっている。
夕方、整形外科を受診したら、腱鞘炎だと診断された。
当分、レーザー治療に通うことになりそうだ。

頭痛

最近、よく頭痛がします。頭が重く、なかなか治らないのです。
今朝、起きたときから頭痛がしていたので、会社を休み、様子をみました。
治らないので、午後病院へ。
八王子の北原脳神経外科病院に行きました。
午後もやっていたので、助かりました。
大きくて、ホテルのようなきれいな病院でした。
コンセプトも患者のことを考えていて、診察も丁寧で安心感がありました。
ＣＴと首のレントゲンを撮ってもらった結果、異常はなく、仕事上の首と肩と目の懲りが原因でした。
筋肉を緩和する薬を飲むとすぐに良くなりました。
頭痛にもいろいろ原因があるから、調べてもらってよかったです。

婦人科健診

午後、会社指定の婦人科健診のため、立川にある健診クリニックへ。
新しい設備で、きれいなところでした。
検査項目は、乳がん健診と婦人科健診。
初めて、マンモグラフィを受けました。
はさめるものなんだぁ…と妙なところに感激しました。
主が家族皆の健康をお守りくださいますように。

目がひくひく

仕事が忙しく、エクセルの作業をずっとしていると、目に疲れがたまってきました。
地図の等高線の細かい仕事をしていたときも、目が疲れましたが、エクセルも目にきます。
オフの時も、ＴＶやパソコンに向かっていたせいでもあります(*_*)
たまにひくひくしているため、明日、眼医者に行こうと思ったら、木曜日で休みでした。
神さま、目をお守りください。目は大事にしなくっちゃ☆

風邪のシーズン

風邪がはやり出しているようである。職場では、マスクをしている人が何人か出てきている。
寒くなっているからね。受験生たちの健康が守られますように。

歯（？）の痛み

先週から、夫の左の頬からあごにかけて痛み出し、だんだんひどくなり、食べ物も口に通らなくなってきたんです。
歯医者で見てもらっても、雑菌がはいっているようだということだけで、よくわからない様子。
心配してたんですけど、抗生物質で少し、治りました。
主は癒し主。主のみこころの真中を歩もうね。

交流分析から

Ｔ教会のＦ先生に教わったこと。
人と人の交流には、必ずエネルギーのやりとりがあります。
「なんとか助けたい」など、ＮＰ（やさしい親）の心が動機の交流は、自分にも相手にもエネルギーを与えますが、「やらなくっちゃ」など、ＡＣ（抑圧された子ども）が動機の接し方は、どちらのエネルギーも消耗するということです。
ＡＣの心になったときには、要注意が必要です。
そのときは、自分もエネルギーが切れているからです。
忘れがちな技術が思い出され、技術の大切さを改めて悟りました。

※　イラストは、フリー素材のＨＰからいただきました。

「健全な人間関係」セミナー

お茶の水クリスチャンセンターで行われたカウンセリングセミナーへ。
「クリスチャンにとって『健全な人間関係』とは何か？」
カウンセリング技術を学ぶことは、人を理解する面で役に立ちます。

※　イラストは、フリー素材のＨＰからいただきました。

「甘え」と「いじめ」

「甘え」は、日本特有のことばだそうである。そして、「甘え」の反対語は「いじめ」だそうだ。
いじめって、甘えの裏返しで、甘えが満たされない反動ってこと？
抑圧された社会に、いじめがはびこるのももっともだ。
最近も、いじめを苦に自殺した少女のニュースをＴＶでやっていたが、それを取り上げてくれるマスコミや社会の存在は重要だと思う。
閉鎖された中でのいじめだと、だれも取り上げてくれないもんね。
日本の国が、健全に甘え合える（助け合える）ような社会になりますように。

こじれるやりとり解消法

最近聞いたメッセージＣＤ「こじれるやりとり解消法～交流分析・ゲーム～」。
岩手のラジオ番組でＴＣＳ（カウンセリングスクール）の金藤先生が話されたものだが、「甘え」の文化を持つ日本人の関わりの中、接し方がわかりやすく話されていて、ためになった。

デトックス

首や肩が凝っていて、エアコンの寒さから体が不調気味だったので、近くのリラクゼーション店へ。
今、話題のデトックスのサービスがあると知り、行ってみた。
「GOD-CLEANER」という唯一米国FDA(食品医薬品局)で許可・登録のマシーンに足を入れて、デトックスするものだそうだ。
30分後、透き通っていた水がさび色になり、黒や白のアクのような浮遊物が一面に浮かんでいた。
排出された黒い浮遊物は重金属、白い浮遊物は酵母菌体（？）となっていた。
こんなに毒素がたまっていたんだと実感し、排出されたことに感動した。
終わった後は、だるかった足も軽やかになり、食欲も増進した。
体に毒物をためたままになりませんように。

寒くて頭痛も…

暑くなったり、寒くなったりと気温の変化が激しいです。
今日は長袖でも寒いくらい。
気圧のせいか、頭痛がしてきました。
ビタミンＥを飲んでおこうっと。
明日の礼拝は、教会へ行くので、準備もなく、ゆっくり休めました。

腰痛

２日ほど前からなんとなく腰が痛い。
会社の寒さは、更に応えます。
椎間板ヘルニアがいやされて、ここ数年は大丈夫だったので、油断してました。
冷えは大敵です。養生しようっと。

消毒

やっと歯を抜いた後の消毒をしてもらえました。
たまに、抜歯後、骨がむき出しになることがあるとか…。
親切に説明してくださる歯医者さんで、安心です。
なにごとも平安が一番です。

※　まだおしまいじゃないのよ～。まだ、抜いた後の歯を入れてもらってないんだから。

抜歯

被せ物の中で割れているため、たびたび膿んでいた歯を半分だけ抜歯した。
最近の麻酔は注射ではなく、塗るだけでかかるようで、楽だった。
１時間ほど、ろれつも回らず、口が使えなかったが。
穴が早くふさがり、早く完全に回復しますように。

歯の治療

去年からたびたび痛んでいた歯を治療することに。
神経がなく、根が割れていると言われ、様子を見ていたものである。
半分は抜くことになりそう。
もともと、あごが小さく、小さいときに矯正で、一般の人より４本足りないのだが…。（一説にはサルと一緒だとか）
主よ、他の歯を健康にお守りください。

風邪

２９日に夫と娘がお腹にくる風邪？をひき、熱を出した。
今日は、息子も熱を出している。高熱ではないが、苦しそうである。
そんな中、娘は、熱があるのに、試験だったため、金曜日は学校へ行った。
主が守ってくださったように、学校では、元気だった。感謝である。
明日は息子も娘も試験。
主がともにいてくださり、力を出せますように。

足裏、内出血

３日前に、低血圧から胃腸が弱っているため、娘に足裏のつぼをもんでもらった。
効く～と調子にのって、ぐいぐいもんでもらったら、胃腸の調子はよくなった。
気持ちよかったものだから、ひのきボールで再びつぼをぐりぐりしてみた。
すると、翌日は、歩くと、片足のもんだ部分が痛くなっていた。
筋を痛めたかな？と思ったが、あまり気にとめずに、その日は結構歩いた。
夜、「そこどうしたの？」と娘に言われ、見てみると、ひどく内出血していた。
ひぇ～(゜o゜)
素人の足もみはほどほどに。危険かも～。

主が家族の健康を祝福してくださいますように。

低血圧

梅雨時、体が不調だと思ったら、低血圧のせいだと気がつきました。
さっそく、ビタミンＥを飲み始めました。
飲んで数時間後、だいぶん楽になりました。
この時期、きついです(+_+)
特に、エアコンがつらい…。

気候も神さまの御手のうちです。耐えやすいように守ってください。

モラルハラスメント

ＴＶで偶然「モラルハラスメント」についての番組を見ました。
モラハラとも言い、言葉 や態度で人を精神的に追い詰めることだそうです。
興味深かったです。
さっそく図書館で本を借りました。
人間の体って、正直に反応するように、造られているんだと改めて思えました。

散歩

聖蹟桜ヶ丘まで用事で行くために、運動不足なので、平山城址公園駅まで歩いて往復しました。
ほどよい汗をかき、散歩するには、よい季節です。
子供が小さいときには、よくいっしょに散歩してました。

明日はどこを歩こうかな…。
歩きながら、思いを主に向け、語り合って歩くと、気分も爽快になります。

切除手術

息子を妊娠中にできたできものが、時々、痛んでいました。
約１５年間、そんなに困るわけではなかったのだが、仕事を辞めた今がよい機会だと、取ってもらうことにしたんです。
麻酔注射がすごく痛かったが、すぐに取ることができました。
気になっていたので、よかったです。
傷口の完治に１，２週間かかるそうです。

息子のものもらいが、祈ったときにハート型に取れたように、取れないかなと思っていたんだけれどね。
主は、祈りで奇跡的にいやしてくださることもあるけれど、医者や薬を通じて、いやしてくださることもあるんです。
すべてに主の時があるようです。

娘の腹痛

春の演劇大会が近いため、連日、夜９時半まで練習している娘。
よくお腹が痛いと言ってます。

イエスさま、娘の健康を祝福してください。
「主イエスの御名によって、娘の腹痛よ、いやされよ！」

体作り

冬になって、夫の山歩き＆ウォーキングは、近所のジョギング＆ウォーキングになっている。
平日は、出勤前のジョギング＆昼休みのウォーキング。
休日は、朝夕のジョギング。
最近は、早く走りたいと、息子もジョギングを始めた。
私も、最近、お腹がポッコリ、長州小力のようになってきたので、危機感を感じてきた。
とりあえず、腹筋を毎日してみようかなぁ…。
ＴＶを見ながら、５０回、なんとかクリア。続くかなぁ…。
年齢的に代謝が悪くなるのか、お腹まわりが…。

天国では、美しい体になっているんだって。

花粉症にフキ

今年も花粉の季節になりました。
春という気持ちがよい季節のはずなのに、うらめしく思えてきちゃいます。
しかし、今年は、例年より少ないそうで、少しは楽です。

１日も早く、副作用のない花粉症の特効薬ができますように。
フキを作って食べているフキ農家の人には、花粉症がいないって昨日ＴＶで言っていたっけ。
フキ買い忘れた～

富山の薬

小さいときから愛用している富山のお腹の薬。
反魂旦。「鼻クソ丸めて反魂旦（はんごんたん）」というキャッチフレーズで、小さい粒の薬です。
富山市の街中の池田屋安兵衛商店という老舗がまえのお店で売っています。
遠方にも送ってくれて便利です。
生薬の赤袋の胃腸薬もあり、重宝しています。
どちらも漢方臭く、いかにも効き目のありそうなにおいです。
我が家では、常備薬として置いています。

「これからは水ばかり飲まないで、胃のために、また、たびたび起こる病気のためにも、少量のぶどう酒を用いなさい。」（Ⅰテモテ 5:23）
祈りとともに、健康に気を配ることも大切です。

体調不良

昨日は、朝から、頭が重く、薬を飲んで出社したのですが、お腹もなんだか痛いし、寒いし…。
仕事には支障なく、きちんとこなしましたが、帰宅して休みました。
今朝、首が凝り気味だったので、「みんなの体操」と「ラジオ体操第２」（夫が録画保存している）をして、出社。
体操効果か、凝りもすっきりし、快調でした。
が、夕方、またお腹の調子が…。
毒素がたまっていそう…。

「（信じる者は、）たとい毒を飲んでも決して害を受けず、」（マルコ 16:18）
食前の祈りって大事です。

ビフィーネ

Ｙａｋｕｌｔ 「ビフィーネ」ビフィズス菌のむヨーグルト　腸内到達ビフィズス菌（Ｂ．ブレーベ・ヤクルト株）。
これは、店舗販売のもので、スーパーなどに置いてある種類ですが、家や会社に来るヤクルトおばさんが売っている違ったタイプもあり、会社では、それをたまに飲んでいます。
どこが違うのか聞いたところ、菌の数は同じで、何かプラスされているものが違うらしいです。
これを飲んでいると、腸の調子がいいんです。
甘くないですし、今、家族ではまっています。
健康には、腸が大事ですからね。

家族全員が健康で過ごせますように。

首が凝って…

昨日から、首から肩にかけて凝っていたのが、今朝、起きたらひどくなって、首が動かしにくくなってしまいました。
２日前から、テーブル上での細かい仕事にはいっって、そのテーブルが低いため、負担がかかったものでした。
今日も、同じ作業を続けることになっていたので、悪化させないために、１日休みをとって、多摩テック温泉に湯治に行ってきました。
初めて、一人でバスを使って行った。ボディケア４０分と足底療法２０分。
すごく気持ちよくって、ツボにはいっていました。
マッサージは多摩テック温泉が一番のお勧めです。今まで行った他と比較になりません。
回らなかった首が、少し痛さが残る程度まで、治りました。
明日は、仕事の続きができそうです。

神さま、姿勢正しく、体の負担にならない環境を与えてください　<(_ _)>

ジンジャーミルクティー

ハウスのジンジャーミルクティー。
冷えには、ショウガがいいそうです。
ココアは、下半身を暖めるのに効き、ショウガは、上半身を暖めるのに効くそうです（日経ヘルス２月号の受け売りですが）。
さっそく紹介されていたジンジャーミルクティーを買って見ました。
飲みやすかったです。会社に置いておこうかな…？
だけど２杯飲むと、甘くて…。１日に１杯がよさそうです。

「もし、兄弟また姉妹のだれかが、着る物がなく、また、毎日の食べ物にもこと欠いているようなときに、あなたがたのうちだれかが、その人たちに、『安心して行きなさい。暖かになり、十分に食べなさい。』と言っても、もしからだに必要な物を与えないなら、何の役に立つでしょう。それと同じように、信仰も、もし行ないがなかったなら、それだけでは、死んだものです。」（ヤコブ 2:15-17）
愛による行為は、人を暖かくします。

ぶちっ

くしゃみをしたら、ぶちっという音が…。
ウエストきつめのズボンをはいて、ベルトをしめていたのですが、ベルトがはずれた音でした。
そういえば、この頃、お腹が出てきたような…。
学生の時から、服のサイズは変わっていないのですが、最近、なんだかあやしい…。
夫は山でぽってりお腹がスマートになったというのに…。
腹筋しようっと☆

「見よ。わたし自身、肥えた羊とやせた羊との間をさばく。あなたがたがわき腹と肩で押しのけ、その角ですべての弱いものを突き倒し、ついに彼らを外に追い散らしてしまったので、わたしはわたしの群れを救い、彼らが二度とえじきとならないようにし、羊と羊との間をさばく。」（エゼキエル 34:20-22）
ここでの「肥えた羊」は、神の名を用い、私利私欲を満たしている意地悪い羊さん（神の民）のことです。

早退

朝から、頭が少し重く、ぞくぞく寒気がして、風邪の気配が…。
会社へ行ったけれども、あまり仕事もなかったので、午前で帰らせてもらいました。
受験生にはうつせません。
休養をとってこたつで暖まって過ごしました。

「主は、あなたのすべての咎を赦し、あなたのすべての病をいやし、あなたのいのちを穴から贖い、あなたに、恵みとあわれみとの冠をかぶらせ、あなたの一生を良いもので満たされる」（詩篇 103:3-5）方です。

肩の痛み

朝起きたら、肩がとても痛かった。
昨日から、何となく痛かったのだが…。
教会に行って、祈祷室で祈って、祈り終わり、気付いたら、肩の痛みはなくなっていた。

寒くなってきて、血行も悪くなる時期、肩や腰が痛まないように、暖かくしましょうね。

※　イラスト、ちょっと違う～(・_・;)

コレステロールが正常に

夫の健康診断の結果が出ました。
高かったコレステロール値が正常範囲になりました(^_^)v
主に感謝します。
野菜と山歩きにも励んでいたもんね。
今度は、ところてんも取り入れてみようっと☆

毎朝、野菜を

コレステロール高めだった夫、豆腐や納豆を毎日食べても、肉や甘いものを減らし、サプリメントを飲ませても、なかなか下がらなかったんです。
が、最近、平日は朝のウォーキング、休日は登山と運動量を増やし、毎朝、サラダを食べ、夕食にもサラダと何種類かの野菜を増やしたら、体がひきしまり、体脂肪も減ったんです。
この効果に、野菜とウーロン茶が、やめられなくなっています。
今日も、野菜サラダをモリモリ、ボールにいっぱい盛っていました。

収穫された土地の産物は、主の恵みです。

どくだみ茶

会社のパート仲間Ｏさんがどくだみ茶のブレンドをくださった。
おととい、解毒作用があって、体に効きそうと言っていたのを覚えていてくださったのだ。
感謝～☆
弱さを知っている人って、人を思いやれるんだと、うれしさを覚えた。

キリストにとどまっている人は、弱さを知っている人です。
弱さがわからない人は、キリストを真に知っているとは言えません。
主を知ることを切に追い求めましょう。
「私たちは、知ろう。主を知ることを切に追い求めよう。主は暁の光のように、確かに現われ、大雨のように、私たちのところに来、後の雨のように、地を潤される。」（ホセア 6:3）

腹痛のいやし

月曜日から、お腹が重痛く、昨日は頭痛と、体調がずっと不調のため、会社をお休みして、祈祷会へ。
仕事も区切りがよかったのは、恵みだよね～。
頭痛は、昨日、治ったが、お腹の不調はとれない。
祈祷会後、牧師さんとよく祈ってくださるＨさんに祈っていただいた。
祈りで、不調が除かれた。ハレルヤ。

明日は、元気で会社へ行けそう…☆

頭痛でシルバーシート

昨夜から、頭が重く、夕方、頭痛がひどくなってきたので、30分早く退社しました。
なのに…！　駅を１駅乗り過ごしてしまったんです（。＞д＜。）
気分まで悪くなってきたので、空いたシルバーシートにすわると、途中の駅で、数名の男子高校生がやってきて、横に座り、ガヤガヤしだしました。
横に来た学生、なぜか香水をつけていて、ますます気分が悪くなってきてしまったんです。
やっと降りてくれた後、うとうとしていると、気付いたら乗り過ごしていました。ハァ＝｝

「イエスの御名によって、頭痛よ、癒されよ！」　あっ、なんか痛みが、薄れてきた…（ホントです）
ごはんの用意でもしようっと。

頭が沸騰

昨日、会社のエアコンが壊れていました。
午前中は、いい風が入ってきていて、涼しかったのですが、午後から、気温が上がり、その上、湿度も高かったようで、蒸し風呂にいるようでした。
夕方になると、頭が沸騰しているようになり、帰りには、頭痛がしてきました。
帰って、アイスノンで首から頭にかけて冷やし、ビタミンＥと頭痛薬を飲みました。
すると、すぐに治りました。
頭は暖めないようにしなくちゃ。
今日は、髪をアップにして行ったら、エアコンは直っていました。
今日も昨日に増して暑かったので、よかったです。

昨日みたいな日が続くと、バテてしまうので、感謝でした。
神さまありがとう。

ビタミンＥ

２週続けて、土、日にかけて頭痛がしています。
梅雨時で、体調をくずしやすい季節のようです。
頭痛の他にも体の調子がすぐれません。
去年、パン教室で、「低血圧で、夏場のエアコンとかがつらい人で、頭痛持ちの人は、ビタミンＥを飲んだらいい、頭痛がなくなるよ。」と言っていた話を思い出しました。
去年は少し飲んでいたせいか、体がつらいことはありませんでした。
ここ２、３年調子よかったから、あまり真剣に聞いていなかったのですが、今年は特につらい…(>_<)

昨日、ビタミンＥを夫に買ってきてもらって飲むと、頭痛薬を飲んでも効果がなかったのが、ピタリと治りました(^^)v
今日は、まあまあ元気に出勤しました。
それにしても今年はきつい。気圧の関係なのかなぁ…？
体を休めるようにというサインなのかもしれない。
私たち主により頼む者たちが、たましいに幸いを得ているようにすべての点でも幸いを得、また健康でありますように。

いたた…

前の会社の友達Ｕさんとまたまた、マッサージ店へ。
ここでのリフレクソロジーは３回目、マッサージは２回目である。
毎回、担当者が違うのだが、リフレクソロジーはいつも気持ちがいい。
しかし、マッサージは、普通、というより、今日は、とても痛く不快だった。ショボン。
帰ってから、ところどころが痛む…。新人さんだったのかな？若い女性だったもんね。
気持ちのよいマッサージが受けられる店はないかな・・・？
ひょっとして整体などの医療関係のほうが安心でいいのかな？
多摩テック温泉の小柄な女性の施術は、口の筋肉がほころんでくるほど、ツボにはまって気持ちよかったなぁ…。
名前覚えておくんだった…。

神さま、マッサージしなくても、体や目が凝りませんように。また、凝ったときには、すぐにいやしてください。お願いします_(._.)_

電車にぽっかり

４連休をとった後だったので、今日は、少し長めに（４０分くらい）仕事をして帰りました。
帰りの電車は、いつもより混んでいて、行き先が違っていたりしたので、２回の乗り換えをして、家路に。
１つめの電車は、行き先が近いことから、すいていて、座れました。
乗り換えた２つめの電車は、途中で違う方面へ行くものでしたが、だいぶん混んでいました。
ドア近くにはいたくないため、吊革のほうへ。
混んでいるのに、ある場所だけ、２人立てるほど、ぽっかりと空いていました。
「ラッキー」とその場に立った途端、空いていた理由がわかりました。
そこはかとなくただよってくる悪臭。
誰かのわきのにおいでした。
降りるまでの１駅の間が、忍耐の時でした。
３つ目の電車も混んでいて、どこからともなく、やはり、においが…。
「資生堂のＡｇ＋がよく効くみたいですよ。」
知っている人が何人か使っていて、においから開放されています。
これからの梅雨時、お願い、使って…(T_T)
「電車が混んでいるときの不自然にぽっかり空いている場所は要注意！」今日、学んだことでした。

神さま、多くのわきのにおいに悩んでいる方々の悩みが解消されますように…。
※　私じゃないって！（イラストへ）

歯ぐきに…

一週間前から、歯ぐきの一部に、何かできていたので、会社後、歯医者に。
根っこが悪くなっているのだが、痛みも影響もなく、治療する時期ではなく、様子を見ていた歯である。
体調が悪いとか、疲れていると、できるものだと言われた。
やっぱり、疲れがたまっているんだなぁ。
帰宅の電車の中でふらっとしたもんね。
コエンザイムでも飲んで早く寝ようっと。
そう言いながらも、掃除を始める私であった。　働く主婦はつらいかも…(;_;)

しかし大したことじゃなくて良かった。
「あなたが、たましいに幸いを得ているようにすべての点でも幸いを得、また健康であるように祈ります。」（Ⅲヨハネの手紙 2）
神さま、家族の健康を守ってください☆

休養

教会の交わりの日でしたが、忙しい毎日に疲れ、休息をとることに。
交わりは、Ｊさんにお願いし、お休みしました。
おかげで、休養できました。
Ｊさん、ありがとうね。
明日は、元気に礼拝だ～！

夫の腰が･･･

２日前から腰が痛くなった夫のヒロシ。
昨日からすごく痛そうにしてました。
もみぽんを予約してあげると、昨日行ってリフレクソロジーも試してきた様子。
リフレクソロジーが気持ちよかったと言っておりました。
しかし、肝心の腰はよくならない！
今日は、近くの整形外科へ。
並んで待つのもつらかろうと、朝の開業時間前に私が順番を取りに行ってきました。　　エッヘン　(・へ・)

疲れや体の痛みを感じるのも主の恵みだなぁと忙しい日々を過ごしてみて実感します。
休む必要があるという信号だったんだなぁと。

頭いた～

頭痛い･･･。　最近、睡眠不足です。
昨日、今日と会社帰りにあちこち用事に行っていたら、疲れがたまって･･･。
ゴールデンウィークの連休だから、少し無理してしまいました。
今日の会社は、超いそがしかったし･･･。

「疲れた者には力を与え、精力のない者には活気をつける」（聖書）主がともにいてくださるので、体は疲れても、心は疲れていないです。
体は休めば回復するから、早く寝てしまいます。おやすみなさい　Ｚｚｚ-

ちなみに、夫は会社で腰が痛くなりました。こちらもしんどそうです。

ヒノキは痛い…

スギ花粉も終わったのか、マスクをしている人も少なくなってきました。
しかし、私は、まだマスクとアレルギー薬のお世話になっています。
ヒノキのシーズンが終わるまで、まだまだ大変です。
例年、スギからヒノキに変わる頃、花粉の感じ方が変わるんです。
ヒノキは、刺さるようなチクチク感があるように思うんですが･･･。
目のかゆみが痛がゆくなるんです。　その変化が感じられるのは例年、一日ぐらいなのですが。
その後、ヒノキのシーズンになるので、ひょっとしてヒノキの花粉ってトゲトゲしてない？
もうしばらく続きそうだな･･･。

さっき顕微鏡の写真をＨＰで見たんだけど、トゲトゲしてるようなしていないような･･･？
それにしても、花粉のようなミクロの世界でも、種類によって、形が決まっているのは、すごいと思いません？
み～んな神さまの秩序ある創造のみわざなんですよ。
よいものとして造られたものが人間の体を害するなんて、大気汚染などの公害って恐いですね。

もみぽんマッサージ

以前の会社の友達Ｕさんと、もみぽんへマッサージに行きました。
先月、リフレクソロジーをしたところです。
コリフレッシュや多摩テック温泉のマッサージをしたことはあるのですが、もみぽんは初めて。
一度、すごく肩が凝って凝りがとれないとき、思わずよだれが出そうになるくらいに、気持ちよかったことがあって、それ以来、やみつきになっています。
人によるのか、体の調子によるのかわからないですが、よだれが出そうになるくらいに気持ちよかったのは、一度だけです。
充実コース（リフレクソロジー３０分＋マッサージ３０分）とヘッドマッサージ１０分をしてもらいました。
マッサージは言っておかなかったため、初めて男の人でした。リフレは女の人でしたが。
よかったのだけれど、私は、女の人にしてもらうのがよいです。

心身ともに、本当に疲れを癒すことができるのは、「すべて、疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。わたしがあなたがたを休ませてあげます。」（マタイ 11:28）と言われた主イエスさまだけなのだけれどね。

疲れた～((+_+))

疲れがたまっているのか、明け方伸びをすると足がつった。
大きなかばんを持っての電車通勤で、肩も凝ってきた。
明日から、４連休なんだ～☆
あ～疲れた。
この通勤、いつまで持つかな？
初めは１ヶ月って言っていたので引き受けたのだが、６月までとか７月までとか、うやむやになりそうな気配･･･。

「すべて、疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。わたしがあなたがたを休ませてあげます。」（マタイ 11:28）
祈ろうっと…

花粉症、日本だけ？

今日、目にした朝日新聞の天声人語に、花粉症の話が載っていました。
外行く人は、４人に1人くらいの割合でマスクをしているとか。
これは、外国人から見ると奇妙に見えるそうです。
アメリカでは、たとえ花粉アレルギーでもマスクをしないとか。
マスクをしていると、伝染性疾患の患者のようなのだそうです。
集団でマスクで歩いている様子を日本で目にした外国人が、外科医の集団かと奇妙に思ったという話も載っていました。
こんなに花粉症患者が多いのは、日本だけのようです。
「こんなに杉ばかり植えなくてもよかったじゃない！どうにか対策をとって～」と、花粉症の私などは思ってしまいます。
何年か前に、この季節に２ヶ月ほどマレーシアに出張に行っていた夫は、マレーシアでは、花粉症にならなくてとてもよかったと言っておりました。

杉の木は、聖書では、汚れをきよめる水を作るために保存される灰を作るときに、ヒソプや緋色の糸とともに使われています。
神さまが良いものとして造られた杉が、人間の環境破壊によって、害を与えるものになっているわけです。
私は、時期前から、甜茶サプリやヨーグルトや乳酸菌などを意識してとっていたこともあって、飛散量が多いわりには、例年程度でおさまっています。

ひ～(+o+)

昨日から、杉花粉がものすごいです。
ひ～(;O;)

しなければならない外出には、マスクとアイボンが欠かせません。
薬のおかげで鼻はなんとかもっているけど、目は寝ていてもかゆいです。
おとといまでは、冷やせば治まったのに、昨日からパワーアップしてます～。
こういう花粉は、確かに約１０年ぶりかも；～；
明日も、「非常に多い」になってました～。
ひ～(>_<)

聞くところによると、１０人に１人とか、５人に１人とか･･･
街中でもマスクをした人がいっぱい。
この猛威的発症率、これが、クリスチャンだったらなぁと思ってしまう。
信仰を持った頃、友人のＫさんに言われたことばを思い出す。
「世界中の人がクリスチャンになったらいいと思ってるでしょ？」
うなずいた私に、Ｋさんは一言、言った。「知らないからよ」
嫌な感じではなく、おもしろそうに言ったのだが、「何を知らないっていうのだろう？」と思ったものだ。
彼女は、クリスチャン人口の多い長崎県出身であった(・_・;)
クリスチャン一人一人が、聖書にあるように、世の光として輝きますように。

ぽんぽん痛い～

お腹が痛くて、痛くて･･･。
何か悪いものでも食べたかな･･･？(>_<)
あれかな？　これかな？　最近食べすぎです。
会社に持っていっているあめやチョコもばかにならない。

具合悪くすると、息子が炊事を手伝ってくれて感謝です。

子どもたちが幼い頃、日曜学校で一番先に教わったみことばは、「子どもたちよ。主にあって両親に従いなさい。」（エペソ 6:1）だったっけ。
今でも、「エペソ 6:1」という場所まで、覚えているようです。

富山の薬「反魂丹」でも飲んで寝ようっと。　　おやすみなさい zzz

イラストは事実無根（？）の夫の絵です。

占いブーム

現在、占いブームであるという。
占いに依存している人も多いのだとテレビで言っていた。
私もン年前の若かりしころのブーム時に、友人と新宿で占いをしてもらったことがある。
確か「２２歳で結婚できなければ、あなたは一生できない」とかなんとか言われたような・・・。
私は２３歳で現在の夫（夫は今も昔もひとりしかいないが）と結婚しました。
クリスチャンになった子育て友だちであったＭさんのご主人などは、「クリスチャンには、決してなってはいけない」と言われたそうな。
そのように占いをしたこともあったが、私も、Ｍさんのご主人も、その後、それよりも確かなものを見出した。
写真の本は、「讃美の力」（マーリン・キャロザース著、生ける水の川発行、１６００円）である。
副題に―神の力を体験する道―とある。
副題だけ見れば、怪しげだが、オカルトの類ではなく、聖書のみことばにそったものである。
私は、この本で、占いより確実なものを見出した。
驚くべき奇跡を体験できる道が書かれている本なので、興味のある方は読んでみて　(^_-)-☆

リフレクソロジー

今日は、会社で友達になったＵさんと食事に行きました。
その後、ふたりとも肩やら足やら凝っていたので、ホームページで五つ星になっていたマッサージ店に行きました。
「英国式リフレクソロジー３０分＋角質ケア１０分」コースをしました。
豆もありガサガサしていた足がきれいになりました。
すっごく気持ちよかったです。(~O~)

神さま、体のつぼを足の裏に置いてくださり、ありがとう。(*^。^*)